door Jesper | okt 7, 2025 | Ikstopwel - Stoppen met roken
Als je zoekt naar een effectieve manier om te stoppen met roken, kom je al snel de naam Marcel Borst tegen. Hij is de oprichter van Ikstopwel.nl, één van de bekendste online stoppen-met-rokenprogramma’s van Nederland.Maar wie is Marcel Borst eigenlijk,...
door Jesper | aug 24, 2025 | Ikstopwel - Stoppen met roken
Roken is een van de moeilijkste gewoontes om te doorbreken. Maar nieuwe methodes om te stoppen duiken continu op en beloven effectieve resultaten. Een methode die recent veel aandacht heeft gekregen, is het 4-3-2-1-systeem. Dit systeem heeft al veel mensen geholpen om...
