IkStopWel review (2026) - werkt dit voor blijvend stoppen met roken?

In deze IkStopWel review onderzoeken we of deze hypnotherapie-methode daadwerkelijk helpt om blijvend te stoppen met roken.

Stoppen met roken is zelden alleen een kwestie van wilskracht. Voor veel mensen is het een belangrijke stap richting een gezonder en gelukkiger leven, waarin energie, ademhaling en mentale rust merkbaar verbeteren. Voor veel mensen is roken gekoppeld aan vaste momenten, automatische handelingen en emotionele triggers. Juist die diepgewortelde patronen zorgen ervoor dat eerdere stoppogingen vaak mislukken, ondanks sterke motivatie.

IkStopWel richt zich niet op symptoombestrijding, maar op het doorbreken van het onderliggende patroon. De methode maakt gebruik van hypnotherapie om de drang naar nicotine op mentaal niveau te verminderen, in plaats van deze te vervangen door pleisters of medicatie.

Voor deze IkStopWel review (2026) heb ik alle feiten gecontroleerd en persoonlijk contact gehad met oprichter Marcel om cijfers, werkwijze en slagingspercentage te verifiëren. Volgens hun eigen data slaagt 86% van de deelnemers erin om succesvol te stoppen.

In deze onafhankelijke beoordeling lees je:

• Hoe de methode precies werkt

• Voor wie het geschikt is

• Wat het kost

• Hoe het zich verhoudt tot andere stopmethodes

• En of IkStopWel echt helpt bij blijvend stoppen met roken

Geen verkooppraat, maar een feitelijke analyse van de effectiviteit.

De effectiviteit van IkStopWel hangt sterk samen met je motivatie en openheid voor hypnotherapie.

Volgens Marcel Borst ligt het slagingspercentage rond de 86% (dit bevestigde hij in de call). Dat betekent dat een groot deel van de deelnemers erin slaagt om na de sessie daadwerkelijk te stoppen met roken. Dit percentage is gebaseerd op interne opvolging en nazorgmomenten.

Belangrijk is wel om dit in context te plaatsen.

IkStopWel werkt anders dan nicotinepleisters of medicatie. Waar veel stopmethodes inzetten op afbouw, richt IkStopWel zich op het direct doorbreken van het mentale rookpatroon. De behandeling is bedoeld om de drang naar nicotine op onderbewust niveau te verminderen.

Hoe verhoudt IkStopWel zich tot andere methodes?

In vergelijking met nicotinevervangers richt IkStopWel zich minder op fysieke ontwenningsverschijnselen en meer op mentale herprogrammering. Dat maakt het voor sommige rokers krachtig, vooral wanneer eerdere stoppogingen zijn mislukt.

Tegelijk geldt: hypnotherapie is geen magische oplossing, maar mocht je het serieus aanpakken dan is de kans heel groot dat het voor jou wel magisch voelt. De methode werkt het best bij mensen die openstaan voor mentale interventies en echt willen stoppen met roken. In dat geval kan je het wel als magisch beschouwen, aangezien 86% van de mensen die het probeert succesvol stopt.

In deze IkStopWel review is dit misschien wel de belangrijkste vraag: past deze hypnotherapie-methode bij jouw situatie?

Op basis van gesprekken met oprichter Marcel en ervaring met meer dan 10.000 deelnemers ontstaat een duidelijk profiel.

IkStopWel is vooral geschikt voor:

• Mensen die structureel willen stoppen met roken

• Rokers van sigaretten, sigaren, pijp, e-sigaretten of vapes

• Wie merkt dat het rookgedrag vooral in vaste momenten en automatismen zit

• Mensen die openstaan voor hypnotherapie

• Wie eerder meerdere stoppogingen heeft gedaan zonder blijvend succes

De grootste groep deelnemers bestaat uit vrouwen (ongeveer 70%), met een gemiddelde leeftijd van 40 jaar en ouder. Dit betekent niet dat jongere rokers of mannen niet succesvol kunnen stoppen, maar het programma sluit duidelijk goed aan bij mensen die al langere tijd roken en meerdere pogingen hebben ondernomen.

Als je gemotiveerd bent om je rookgedrag definitief los te laten en bereid bent actief met de methode aan de slag te gaan, dan vergroot dat de kans op succes aanzienlijk.

Wanneer is IkStopWel minder geschikt?

• Als je verwacht dat gedragsverandering zonder eigen inzet plaatsvindt

• Wanneer je primair een medische of medicamenteuze aanpak zoekt

• Bij een actieve behandeling voor PTSS of psychoses waarbij medicatie wordt gebruikt

Voor mensen met een achtergrond in PTSS of psychoses die hiervoor nog in behandeling zijn of medicatie gebruiken, is extra voorzichtigheid belangrijk. In zulke situaties is het verstandig eerst te overleggen met een behandelend arts voordat je start met een traject als IkStopWel.

Samenvattend

IkStopWel is vooral geschikt voor rokers die hun rookgedrag structureel willen doorbreken via hypnotherapie en bereid zijn verantwoordelijkheid te nemen voor gedragsverandering.

Mocht het geschikt zijn voor jou, en wil je graag starten? Dan heb ik de eer om jou €150 korting aan te bieden. 

Ja. Er bestaan lagere instapopties zoals:

• Verkorte audio-set rond €59

• Losse nazorg rond €49–€59

Maar prijs zegt weinig zonder effectiviteit.

Goedkopere alternatieven met succespercentages

• Zelf stoppen (“cold turkey”) → ±3–5% succes zonder hulp (Joly, 2017)

• Apps / zelfhulp → ±5–15% succes (algemene literatuur, Trimbos-overzicht)

• Nicotinevervangers → ±10–18% succes en 50–70% hogere kans dan geen hulp (Trimbos-instituut, 2024)

• Coaching of groepsprogramma’s → ±10–25% succes 

• Coaching + medicatie → ±20–30% succes (NHG/Trimbos richtlijnen)

Gebruik van begeleiding of hulpmiddelen vergroot aantoonbaar de kans op succes t.o.v. stoppen zonder hulp.

Goedkopere opties bestaan dus, maar hebben vaak een beperkte of middelmatige kans op blijvend stoppen.

Ikstopwel heeft veruit het hoogste succespercantage met 86%, mocht het niet lukken? dan mag je het programma kosteloos nog een keer extra doorlopen. Dat is de betrokkenheid van Marcel Borst.

In deze IkStopWel review zien we een gestructureerd hypnotherapie-programma dat zich richt op het doorbreken van mentale rookpatronen in plaats van alleen fysieke afhankelijkheid.

Met een gerapporteerde slagingskans van 86% positioneert IkStopWel zich aan de hogere kant binnen stoppen-met-roken-methodes, mits je het programma volledig volgt en actief toepast.

Het is geen snelle oplossing zonder inzet.
Maar voor rokers die structureel willen stoppen en openstaan voor hypnotherapie, kan dit een serieuze en doordachte aanpak zijn.

Twijfel je nog of deze methode bij je past? Dan is het verstandig om eerst het Grit-webinar te bekijken. Daarin wordt de aanpak verder toegelicht en krijg je meer inzicht in de werkwijze en verwachtingen.

👉 Bekijk hier het gratis webinar van IkStopWel en ontdek of een van de 13 stopmethodes bij jou past.

Ben je overtuigd en wil je direct starten met het volledige online programma, dan kun je hieronder instappen:

👉 Start hier met het IkStopWel programma (€150 koritngpagina)

Stoppen met roken vraagt een beslissing.
De juiste methode kiezen vergroot de kans dat het ook echt blijvend is.

Deze IkStopWel review is opgesteld op basis van onafhankelijke analyse van het programma, vergelijking met alternatieve stopmethodes en controle van feitelijke informatie.

Wil je meer weten over zijn achtergrond, betrokkenheid en werkwijze als persoon? Lees dan ook mijn uitgebreide Marcel Borst review, waarin ik zijn aanpak en visie afzonderlijk analyseer.

De beoordeling is niet gebaseerd op promotieteksten, maar op inhoudelijke analyse, transparantie van voorwaarden en vergelijking met andere stoppen-met-roken-methodes.

Ons uitgangspunt: geen verkooppraat, maar een nuchtere inschatting van effectiviteit en geschiktheid.

Meer over reviewreus vind je op de over ons pagina, onder andere hoe wij reviewen.

Mocht je interesse hebben in het programma, Oprecht via mijn pagina kan je als enige met €150 korting bestellen, in het webinar krijg je €50 korting.  Transparantie: ik krijg er een kleine beloning voor, waardoor ik deze reviews met plezier kan blijven schrijven in een tijd van ai onzekerheden. Dankejwel!